7.9 km | 00:49:03 | 06:12/km日期: 2024-04-20 08:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'47" / 08'12" / 05'48" / 07'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'47" | 00:22'55" |
| 5 | 08'12" | 00:31'07" |
| 6 | 05'48" | 00:36'55" |
| 7 | 07'35" | 00:44'30" |
| 7.9 | 05'06" | 00:49'05" |
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