3.2 km | 00:23:40 | 07:24/km日期: 2024-04-10 18:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'05" / 07'49" / 08'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.21 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4260.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'49" | 00:14'54" |
| 3 | 08'45" | 00:23'39" |
| 3.2 | 07'07" | 00:25'03" |
留言 
