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全馬 | 06:12:18 | 08:49/km | 第4馬
日期: 2024-03-24 06:05 - 總爬升: 302 m - 地點: 神圳國中 - 天氣: 曬到生無可戀 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2762 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.9
· 留言 · 留言 從第一場的初馬曬完,就明白心率與配速的重要性,今天這種天氣,前面都半馬順順的,可以用鼻子換氣就好,後面的半馬看garmin的預測,可以在關門前回來,為了活命,開始步行,平安完賽 賽後評分: 義交,工作人員,補給很到位 給 5 星
3月累積里程 : 263.91 km adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 累積 : 1032.5 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
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