5.2 km | 00:33:22 | 06:25/km日期: 2024-03-15 04:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'56" / 06'21" / 06'17" / 06'16" / 08'57" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.63 km 
愛迪達 波士頓11-綠 累積 :
676.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'21" | 00:13'17" |
| 3 | 06'17" | 00:19'34" |
| 4 | 06'16" | 00:25'50" |
| 5 | 08'57" | 00:34'47" |
| 5.2 | 05'39" | 00:35'54" |
留言 
