11.7 km | 01:14:59 | 06:24/km日期: 2024-02-11 06:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 07'12" / 07'05" / 06'29" / 06'33" / 06'32" / 06'21" / 06'11" / 06'06" / 06'12" / 06'04" / 06'06" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 06'29" | 00:20'46" |
| 4 | 06'33" | 00:27'19" |
| 5 | 06'32" | 00:33'51" |
| 6 | 06'21" | 00:40'12" |
| 7 | 06'11" | 00:46'23" |
| 8 | 06'06" | 00:52'29" |
| 9 | 06'12" | 00:58'41" |
| 10 | 06'04" | 01:04'45" |
| 11 | 06'06" | 01:10'51" |
| 11.7 | 05'58" | 01:14'59" |
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