7.5 km | 00:54:45 | 07:19/km日期: 2024-02-01 22:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'04" / 06'55" / 07'16" / 07'21" / 07'19" / 07'22" / 07'25" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.48 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 07'16" | 00:21'15" |
| 4 | 07'21" | 00:28'36" |
| 5 | 07'19" | 00:35'55" |
| 6 | 07'22" | 00:43'17" |
| 7 | 07'25" | 00:50'42" |
| 7.5 | 08'23" | 00:54'45" |
留言 
