10.7 km | 00:57:37 | 05:22/km日期: 2024-01-29 16:04 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.6
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 06'08" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'12" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 729 / 10729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.93 km 
鱷魚牌 科技Y拖4 累積 :
601.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'23" | 00:15'50" |
| 4 | 05'22" | 00:21'12" |
| 5 | 05'20" | 00:26'32" |
| 6 | 06'08" | 00:32'40" |
| 7 | 05'28" | 00:38'08" |
| 8 | 05'23" | 00:43'31" |
| 9 | 05'19" | 00:48'50" |
| 10 | 05'12" | 00:54'02" |
| 10.7 | 04'54" | 00:57'37" |
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