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吉哥
台北市
ID 10963
5844 位追隨者
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吉哥
1200 m
|
00:30:54
|
02:34/100m
日期:
2016-05-21 06:34
-
地點:
游泳池
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
160 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
03'12"
(03'12")
06'24" (+04'46")
16
208
2
01'48"
(05'00")
03'36" (+01'58")
16
124
3
01'25"
(06'25")
02'50" (+01'12")
18
103
4
01'13"
(07'38")
02'26" (+00'48")
24
97
5
01'20"
(08'58")
02'40" (+01'02")
20
100
展開計圈分析
6
01'15"
(10'13")
02'30" (+00'52")
22
97
7
01'18"
(11'31")
02'36" (+00'58")
21
99
8
00'54"
(12'25")
01'48" (+00'10")
23
77
9
01'25"
(13'50")
02'50" (+01'12")
12
97
10
01'37"
(15'27")
03'14" (+01'36")
23
120
11
00'49"
(16'16")
01'38"
19
68
12
01'05"
(17'21")
02'10" (+00'32")
13
78
13
00'54"
(18'15")
01'48" (+00'10")
14
68
14
01'33"
(19'48")
03'06" (+01'28")
13
106
15
01'04"
(20'52")
02'08" (+00'30")
15
79
16
01'01"
(21'53")
02'02" (+00'24")
15
76
17
01'16"
(23'09")
02'32" (+00'54")
12
88
18
01'28"
(24'37")
02'56" (+01'18")
18
106
19
01'12"
(25'49")
02'24" (+00'46")
22
94
20
01'03"
(26'52")
02'06" (+00'28")
12
75
21
01'34"
(28'26")
03'08" (+01'30")
15
109
22
01'18"
(29'44")
02'36" (+00'58")
15
93
23
01'10"
(30'54")
02'20" (+00'42")
20
90
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
吉
哥
·
留言
賽前輕鬆游
仰式1200公尺
各位早安 假期愉快
5月累積里程 :
10.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
老趙
,
卓奕輝
和其他
422
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
karros
早阿~
2016-05-21 08:12 ·
1
個人推
alan
早安假日愉快
2016-05-21 08:23 ·
1
個人推
李英和
早安！週末運動愉快
2016-05-21 08:27 ·
1
個人推
陳志祥
早安吉哥，羡慕您輕鬆心情
2016-05-21 08:38 ·
1
個人推
張智展
順吉大哥:早安~週末愉快~
2016-05-21 09:25 ·
1
個人推
陳榮興
早安、晨泳愉快。
2016-05-21 09:30 ·
1
個人推
歐俊聰
順吉兄～早安～假日運動愉快～
2016-05-21 09:56 ·
1
個人推
莊文祥
早ㄚ
2016-05-21 10:30 ·
1
個人推
Michael
吉哥早安，週末愉快喔！
2016-05-21 10:37 ·
1
個人推
邱緯志
順吉哥。早安～假期運動快樂
2016-05-21 10:48 ·
1
個人推
林捷明
吉哥午安哦~
2016-05-21 12:41 ·
1
個人推
能能
下午好，假期愉快！
2016-05-21 13:23 ·
1
個人推
柯明昌
讚啦！
2016-05-21 16:55 ·
1
個人推
張慶忠
午安，用餐愉快！
2016-05-21 17:42 ·
1
個人推
任逍遙
勇者學習對象!
2016-05-21 22:43 ·
1
個人推
WC
順吉大哥早安
2016-05-22 11:18 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
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2.7 km
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14:56/km
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00:19:35
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00:10:59
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07:00/km
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00:22:44
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10:26/km
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10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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1200 m | 00:30:54 | 02:34/100m
台北市
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