13.7 km | 01:55:50 | 08:28/km日期: 2023-12-16 14:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 59.1
Pace: 06'13" / 07'23" / 06'30" / 08'20" / 08'24" / 17'49" / 06'39" / 06'34" / 10'11" / 11'33" / 06'47" / 07'22" / 07'11" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.59 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'23" | 00:13'36" |
| 3 | 06'30" | 00:20'06" |
| 4 | 08'20" | 00:28'26" |
| 5 | 08'24" | 00:36'50" |
| 6 | 17'49" | 00:54'39" |
| 7 | 06'39" | 01:01'18" |
| 8 | 06'34" | 01:07'52" |
| 9 | 10'11" | 01:18'03" |
| 10 | 11'33" | 01:29'36" |
| 11 | 06'47" | 01:36'23" |
| 12 | 07'22" | 01:43'45" |
| 13 | 07'11" | 01:50'56" |
| 13.7 | 07'24" | 01:55'50" |
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