6.0 km | 00:33:40 | 05:35/km日期: 2023-12-07 19:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 61.9
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'35" | 00:22'21" |
| 5 | 05'37" | 00:27'58" |
| 6 | 05'34" | 00:33'32" |
| 6.0 | 06'14" | 00:33'43" |
Michael Pan 說推
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