3.2 km | 00:17:54 | 05:39/km日期: 2023-12-08 20:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.5
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'32" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 203 / 203 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 215 / 419 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 209 / 628 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 209 / 837 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 208 / 1046 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 210 / 1256 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 209 / 1466 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 208 / 1675 |
| 9 | | 05'50" (+00'26") | 208 / 1883 |
| 10 | | 05'24" | 211 / 2094 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 210 / 2305 |
| 12 | | 05'28" (+00'04") | 215 / 2520 |
| 13 | | 05'40" (+00'16") | 209 / 2730 |
| 14 | | 05'32" (+00'08") | 211 / 2941 |
| 15 | | 05'37" (+00'13") | 211 / 3152 |
| 16 | | 08'32" (+03'08") | 14 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 3.2 | 06'03" | 00:17'54" |
展開計圈分析
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