6.0 km | 00:36:42 | 06:05/km日期: 2023-12-08 22:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'12" / 06'24" / 06'04" / 06'01" / 05'54" / 05'54" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'17") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1002 / 2003 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 3004 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4004 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5005 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 6006 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 18 / 6025 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.33 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'24" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 06'01" | 00:24'41" |
| 5 | 05'54" | 00:30'35" |
| 6 | 05'54" | 00:36'29" |
| 6.0 | 08'18" | 00:36'42" |
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