7.1 km | 00:42:00 | 05:56/km日期: 2023-12-06 18:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'40" / 05'46" / 05'55" / 05'49" / 06'15" / 05'28" / 04'56" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'39") | 573 / 573 |
| 2 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 1573 |
| 3 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 2573 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 3573 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 394 / 3967 |
| 6 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 4967 |
| 7 | | 05'32" (+00'28") | 756 / 5723 |
| 8 | | 05'04" | 986 / 6710 |
| 9 | | 05'40" (+00'36") | 353 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'46" | 00:13'26" |
| 3 | 05'55" | 00:19'21" |
| 4 | 05'49" | 00:25'10" |
| 5 | 06'15" | 00:31'25" |
| 6 | 05'28" | 00:36'53" |
| 7 | 04'56" | 00:41'49" |
| 7.1 | 09'55" | 00:42'27" |
留言 
展開計圈分析
