5.3 km | 02:06:05 | 23:43/km日期: 2023-12-08 12:05 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 36'10" / 48'58" / 19'09" / 60'53" / 21'36" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'58" (+34'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'08" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'35" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'10" (+01'50") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'10" | 00:36'10" |
| 2 | 48'58" | 01:25'08" |
| 3 | 19'09" | 01:44'17" |
| 4 | 60'53" | 02:45'10" |
| 5 | 21'36" | 03:06'46" |
| 5.3 | 16'10" | 03:11'52" |
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