5.1 km | 00:34:01 | 06:41/km日期: 2023-12-06 16:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'35" / 06'45" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'21") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.62 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
441.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'35" | 00:20'10" |
| 4 | 06'45" | 00:26'55" |
| 5 | 06'34" | 00:33'29" |
| 5.1 | 07'04" | 00:34'01" |
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