3.5 km | 00:26:55 | 07:40/km日期: 2023-12-07 06:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 18'24" / 12'07" / 10'23" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+03'37") | 850 / 1850 |
| 3 | | 38'12" (+35'10") | 67 / 1917 |
| 4 | | 03'35" (+00'33") | 396 / 2313 |
| 5 | | 01:42'04" (+39'02") | 36 / 2350 |
| 6 | | 03'04" (+00'02") | 390 / 2740 |
| 7 | | 02:01'14" (+58'12") | 30 / 2770 |
| 8 | | 03'02" | 396 / 3166 |
| 9 | | 08'09" (+05'07") | 341 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'24" | 00:18'24" |
| 2 | 12'07" | 00:30'31" |
| 3 | 10'23" | 00:40'54" |
| 3.5 | 21'00" | 00:51'34" |
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