3.0 km | 00:41:25 | 13:42/km日期: 2023-12-07 20:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68
Pace: 19'28" / 13'25" / 26'08" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 426 / 426 |
| 2 | | 07'27" (+02'45") | 464 / 891 |
| 3 | | 05'56" (+01'14") | 424 / 1316 |
| 4 | | 08'09" (+03'27") | 451 / 1767 |
| 5 | | 12'18" (+07'36") | 581 / 2349 |
| 6 | | 16'01" (+11'19") | 1 / 2350 |
| 7 | | 33'42" (+29'00") | 668 / 3018 |
| 8 | | 14'17" (+09'35") | 2 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'28" | 00:19'28" |
| 2 | 13'25" | 00:32'53" |
| 3 | 26'08" | 00:59'01" |
| 3.0 | 14'39" | 00:59'20" |
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