9.1 km | 00:50:34 | 05:33/km日期: 2023-12-07 17:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 61
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'39" / 05'44" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 328 / 8328 |
| 10 | | 05'57" (+00'30") | 768 / 9096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.65 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3344.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 6 | 05'28" | 00:33'04" |
| 7 | 05'28" | 00:38'32" |
| 8 | 05'39" | 00:44'11" |
| 9 | 05'44" | 00:49'55" |
| 9.1 | 07'35" | 00:50'39" |
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