5.0 km | 00:20:54 | 04:10/km日期: 2023-12-06 18:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 3872 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 129 cm
Pace: 04'15" / 04'23" / 04'08" / 04'07" / 04'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'07") | 1001 / 1001 | 188 / 125 |
| 2 | | 04'22" (+00'15") | 1002 / 2003 | 186 / 122 |
| 3 | | 04'07" | 1001 / 3005 | 184 / 131 |
| 4 | | 04'07" | 1004 / 4009 | 184 / 131 |
| 5 | | 04'00" | 992 / 5001 | 182 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.45 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'23" | 00:08'38" |
| 3 | 04'08" | 00:12'46" |
| 4 | 04'07" | 00:16'53" |
| 5 | 04'00" | 00:20'53" |
| 5.0 | 08'20" | 00:20'54" |
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