5.1 km | 00:31:33 | 06:09/km日期: 2023-12-07 16:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.3
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'11" / 06'07" / 06'04" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'14") | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.76 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16362.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'11" | 00:18'29" |
| 4 | 06'07" | 00:24'36" |
| 5 | 06'04" | 00:30'40" |
| 5.1 | 07'22" | 00:31'33" |
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