10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km日期: 2023-12-06 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'39" / 04'51" / 05'28" / 04'49" / 05'30" / 04'48" / 05'28" / 04'52" / 05'40" / 04'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.27 km 
NB MRCELCP3 2E 累積 :
1040.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'51" | 00:10'30" |
| 3 | 05'28" | 00:15'58" |
| 4 | 04'49" | 00:20'47" |
| 5 | 05'30" | 00:26'17" |
| 6 | 04'48" | 00:31'05" |
| 7 | 05'28" | 00:36'33" |
| 8 | 04'52" | 00:41'25" |
| 9 | 05'40" | 00:47'05" |
| 10 | 04'47" | 00:51'52" |
| 10.0 | 04'50" | 00:51'56" |
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