10.1 km | 00:56:53 | 05:37/km日期: 2023-12-04 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'51" / 05'37" / 11'29" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'30" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.72 km 
亞瑟士 小灰 累積 :
2563.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 05'51" | 00:22'59" |
| 5 | 05'37" | 00:28'36" |
| 6 | 11'29" | 00:40'05" |
| 7 | 05'24" | 00:45'29" |
| 8 | 05'18" | 00:50'47" |
| 9 | 05'20" | 00:56'07" |
| 10 | 05'30" | 01:01'37" |
| 10.1 | 04'40" | 01:02'10" |
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