5.0 km | 00:37:55 | 07:35/km日期: 2023-12-05 16:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'10" / 07'19" / 07'04" / 06'39" / 09'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.53 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
672.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 06'39" | 00:28'12" |
| 5 | 09'41" | 00:37'53" |
| 5.0 | 16'20" | 00:37'56" |
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