6.0 km | 00:33:19 | 05:32/km日期: 2023-12-05 05:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'40" / 06'26" / 05'43" / 05'34" / 05'08" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'26" | 00:12'06" |
| 3 | 05'43" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'08" | 00:28'31" |
| 6 | 04'46" | 00:33'17" |
| 6.0 | 03'58" | 00:33'21" |
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