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 |  32.0 km | 05:58:46 | 11:12/km日期: 2023-12-03 06:11 - 總爬升: 1127 m - 地點: 三地門 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1855 Cal - 平均步頻: 162 Pace: 08'07" / 09'07" / 09'12" / 11'18" / 12'02" / 09'08" / 11'03" / 08'53" / 09'53" / 08'01" / 09'59" / 10'31" / 18'07" / 18'37" / 20'56" / 27'47" / 10'00" / 08'02" / 28'37" / 07'58" / 06'02" / 05'38" / 05'20" / 04'49" / 08'03" / 05'13" / 13'04" / 07'36" / 06'25" / 28'22" / 05'21" / 05'33" / 03'42" /
 高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  去程全上坡，跑得虛累累的～
12月累積里程 : 350.08 km  Nike fly4黑第二雙 累積 : 300.4 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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