8.8 km | 00:51:48 | 05:53/km日期: 2023-12-03 06:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 370 Cal
Pace: 06'21" / 06'04" / 05'49" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'44" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'52" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 6 | 05'53" | 00:35'43" |
| 7 | 05'51" | 00:41'34" |
| 8 | 05'44" | 00:47'18" |
| 8.8 | 05'37" | 00:51'48" |
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