5.3 km | 00:38:45 | 07:20/km日期: 2023-12-01 19:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'51" / 05'38" / 05'27" / 06'15" / 10'31" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+05'18") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'38" | 00:13'29" |
| 3 | 05'27" | 00:18'56" |
| 4 | 06'15" | 00:25'11" |
| 5 | 10'31" | 00:35'42" |
| 5.3 | 10'41" | 00:38'44" |
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