8.0 km | 00:45:44 | 05:41/km日期: 2023-11-29 22:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'25" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 1001 / 1001 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2001 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1001 / 3003 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4003 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1003 / 5007 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 6009 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 7012 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8013 | 187 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 14 / 8028 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.07 km 
母子鱷魚 時尚運動護趾鞋-色色的黃 累積 :
405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'49" | 00:17'50" |
| 4 | 05'48" | 00:23'38" |
| 5 | 05'26" | 00:29'04" |
| 6 | 05'34" | 00:34'38" |
| 7 | 05'26" | 00:40'04" |
| 8 | 05'25" | 00:45'29" |
| 8.0 | 08'48" | 00:45'44" |
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