6.2 km | 00:39:09 | 06:18/km日期: 2023-11-24 06:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'41" / 06'45" / 06'27" / 06'04" / 05'57" / 06'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'45" | 00:13'26" |
| 3 | 06'27" | 00:19'53" |
| 4 | 06'04" | 00:25'57" |
| 5 | 05'57" | 00:31'54" |
| 6 | 06'01" | 00:37'55" |
| 6.2 | 06'07" | 00:39'10" |
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