6.0 km | 00:40:40 | 06:45/km日期: 2023-11-14 07:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 07'47" / 06'33" / 06'29" / 06'25" / 08'14" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 646 / 5646 |
| 7 | | 07'16" (+00'51") | 368 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'47" | 00:15'12" |
| 3 | 06'33" | 00:21'45" |
| 4 | 06'29" | 00:28'14" |
| 5 | 06'25" | 00:34'39" |
| 6 | 08'14" | 00:42'53" |
| 6.0 | 10'02" | 00:43'02" |
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