11.1 km | 01:08:16 | 06:08/km日期: 2023-11-07 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'47" / 09'06" / 05'25" / 05'47" / 06'06" / 05'50" / 05'04" / 05'14" / 05'13" / 06'05" / 24'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 09'06" | 00:20'36" |
| 4 | 05'25" | 00:26'01" |
| 5 | 05'47" | 00:31'48" |
| 6 | 06'06" | 00:37'54" |
| 7 | 05'50" | 00:43'44" |
| 8 | 05'04" | 00:48'48" |
| 9 | 05'14" | 00:54'02" |
| 10 | 05'13" | 00:59'15" |
| 11 | 06'05" | 01:05'20" |
| 11.1 | 24'06" | 01:08'16" |
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