10.0 km | 00:58:16 | 05:48/km日期: 2023-11-03 22:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 05'37" / 05'44" / 05'38" / 05'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 2002 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3002 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 4004 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5004 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 6006 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 7008 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1001 / 8010 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'35" | 1001 / 9011 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 10012 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'28" | 27 / 10040 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.07 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 (2E) 累積 :
342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'53" | 00:23'45" |
| 5 | 05'45" | 00:29'30" |
| 6 | 05'49" | 00:35'19" |
| 7 | 05'37" | 00:40'56" |
| 8 | 05'44" | 00:46'40" |
| 9 | 05'38" | 00:52'18" |
| 10 | 05'40" | 00:57'58" |
| 10.0 | 07'25" | 00:58'16" |
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