5.9 km | 01:28:13 | 14:50/km日期: 2023-10-29 06:45 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 15'21" / 14'53" / 14'52" / 13'59" / 17'00" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+00'11") | 946 / 5946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 14'53" | 00:30'14" |
| 3 | 14'52" | 00:45'06" |
| 4 | 13'59" | 00:59'05" |
| 5 | 17'00" | 01:16'05" |
| 5.9 | 12'53" | 01:28'17" |
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