7.0 km | 00:56:04 | 08:00/km日期: 2023-10-28 16:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'25" / 08'17" / 08'10" / 07'57" / 07'52" / 07'40" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'17" | 00:16'42" |
| 3 | 08'10" | 00:24'52" |
| 4 | 07'57" | 00:32'49" |
| 5 | 07'52" | 00:40'41" |
| 6 | 07'40" | 00:48'21" |
| 7.0 | 07'32" | 00:55'53" |
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