6.0 km | 00:36:50 | 06:06/km日期: 2023-10-25 22:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6438 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'19" / 05'51" / 06'04" / 06'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 1003 / 1003 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2003 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1002 / 3005 | 174 / 90 |
| 4 | | 05'50" | 1001 / 4007 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1001 / 5008 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6009 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'19" (+00'29") | 15 / 6025 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.08 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'19" | 00:18'34" |
| 4 | 05'51" | 00:24'25" |
| 5 | 06'04" | 00:30'29" |
| 6 | 06'07" | 00:36'36" |
| 6.0 | 09'11" | 00:36'50" |
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