4.2 km | 00:36:01 | 08:35/km日期: 2023-10-19 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 03'56" / 07'57" / 08'15" / 08'06" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'49") | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 07'57" | 00:11'53" |
| 3 | 08'15" | 00:20'08" |
| 4 | 08'06" | 00:28'14" |
| 4.2 | 09'46" | 00:30'09" |
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