8.1 km | 01:21:22 | 09:59/km日期: 2023-10-13 18:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 11'19" / 09'59" / 09'59" / 09'41" / 09'25" / 09'32" / 09'50" / 82'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+02'55") | 941 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'59" | 00:21'18" |
| 3 | 09'59" | 00:31'17" |
| 4 | 09'41" | 00:40'58" |
| 5 | 09'25" | 00:50'23" |
| 6 | 09'32" | 00:59'55" |
| 7 | 09'50" | 01:09'45" |
| 7.9 | 12'20" | 01:21'22" |
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