阿中 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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6.7 km | 00:42:21 | 06:21/km

日期: 2013-07-30 16:52 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'28" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'22" / 06'16" / 07'09" /

7月累積里程 : 188.34 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1036.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, dannyss 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'10"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	06'09"	00:24'58"
5	06'22"	00:31'20"
6	06'16"	00:37'36"
6.7	07'09"	00:42'21"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"