大仁 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.2 km | 00:25:58 | 04:57/km

日期: 2016-04-03 16:22 - 地點: 溪埔國中 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'18" / 04'46" / 04'43" / 04'10" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59" (+01'48")

988 / 988

2

05'18"

(11'13")

05'16" (+01'05")

1004 / 1992

3

04'51"

(16'04")

04'48" (+00'37")

1010 / 3003

4

04'39"

(20'43")

04'41" (+00'30")

989 / 3992

5

04'14"

(24'57")

04'11"

1008 / 5001

6

01'01"

(25'58")

04'18" (+00'07")

236 / 5237

高雄

大仁

·

4月累積里程 : 41.49 km

鱷魚牌橘色ㄚ拖不知道累積 : 490.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

michael, 上存和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'18"	00:11'18"
3	04'46"	00:16'04"
4	04'43"	00:20'47"
5	04'10"	00:24'57"
5.2	04'17"	00:25'58"

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