6.0 km | 00:41:12 | 06:51/km日期: 2023-09-25 21:18 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 06'34" / 06'35" / 06'56" / 07'24" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'34" | 00:13'41" |
| 3 | 06'35" | 00:20'16" |
| 4 | 06'56" | 00:27'12" |
| 5 | 07'24" | 00:34'36" |
| 6 | 07'09" | 00:41'45" |
| 6.0 | 05'42" | 00:41'47" |
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