許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

6.0 km | 00:38:16 | 06:21/km

日期: 2016-04-07 22:03 - 地點: 文心森林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'36" / 06'28" / 05'52" / 05'20" / 06'44" / 06'00" / 10'15" /

好久好久沒有淋浴的感覺

大家晚安

4月累積里程 : 74.86 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jonna, 胖忍者和其他 68 人說推

·

大齡剩女早安噢！

2016-04-08 08:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'28"	00:14'04"
3	05'52"	00:19'56"
4	05'20"	00:25'16"
5	06'44"	00:32'00"
6	06'00"	00:38'00"
6.0	10'12"	00:38'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"