2.4 km | 00:14:44 | 06:06/km日期: 2023-09-27 19:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 409 / 2409 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.53 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1284.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'02" | 00:12'23" |
2.4 | 05'44" | 00:14'44" |