5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2023-09-25 18:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'46" / 06'50" / 06'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'04") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'46" | 00:16'45" |
| 4 | 06'50" | 00:23'35" |
| 5 | 06'53" | 00:30'28" |
| 5.0 | 07'24" | 00:30'37" |
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