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 |  22.1 km | 03:31:07 | 09:32/km日期: 2016-04-05 08:01 - 總爬升: 343 m - 地點: 楊梅後山 - 天氣: Good~ - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% Pace: 05'34" / 06'01" / 05'43" / 08'29" / 05'47" / 33'05" / 16'18" / 15'49" / 05'38" / 05'03" / 04'43" / 07'17" / 12'17" / 24'27" / 06'20" / 10'19" / 09'16" / 06'22" / 08'38" / 04'32" / 04'22" / 04'29" / 05'00" /
 新竹張忍堂  ·  留言 新竹張忍堂  · 留言 新竹張忍堂  · 留言 新竹張忍堂  新竹張忍堂  新竹張忍堂  新竹張忍堂  臨時起意來好久沒跑的楊梅後山跑跑~ 本來想跑之前參加雙連大團練時的路線，起跑時剛好遇到世賢大哥分享可以跑車子比較少的路線，於是就跑世賢大哥建議的路線，車子真的比較少、比較好跑，感恩呀~ 4月累積里程 : 251.42 km  ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了] 累積 : 2107.5 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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