2.3 km | 00:15:45 | 06:47/km日期: 2023-09-21 05:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 06'06" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 317 / 2317 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.88 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'06" | 00:13'51" |
2.3 | 05'58" | 00:15'45" |