7.7 km | 00:41:28 | 05:24/km日期: 2023-09-11 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'28") | 677 / 7677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.36 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5763.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'27" | 00:21'58" |
| 5 | 05'12" | 00:27'10" |
| 6 | 05'12" | 00:32'22" |
| 7 | 05'17" | 00:37'39" |
| 7.7 | 05'39" | 00:41'29" |
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