2.1 km | 00:15:18 | 07:17/km日期: 2023-09-12 05:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'20" / 06'10" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.88 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'10" | 00:14'30" |
2.1 | 06'00" | 00:15'05" |