14.0 km | 01:19:07 | 05:38/km日期: 2023-08-29 17:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'50" / 06'34" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 08'07" / 05'37" / 05'29" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'39" / 02'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'34" | 00:12'24" |
| 3 | 05'39" | 00:18'03" |
| 4 | 05'37" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 08'07" | 00:37'22" |
| 7 | 05'37" | 00:42'59" |
| 8 | 05'29" | 00:48'28" |
| 9 | 05'38" | 00:54'06" |
| 10 | 05'34" | 00:59'40" |
| 11 | 05'37" | 01:05'17" |
| 12 | 05'39" | 01:10'56" |
| 13 | 05'46" | 01:16'42" |
| 14 | 05'39" | 01:22'21" |
| 14.0 | 02'37" | 01:22'26" |
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