2.2 km | 00:16:15 | 07:17/km日期: 2023-08-02 20:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'11" / 06'33" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 230 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.02 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 06'33" | 00:14'44" |
2.2 | 06'13" | 00:16'10" |