13.0 km | 01:06:14 | 05:05/km日期: 2023-07-27 11:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'35" / 05'09" / 04'58" / 05'07" / 04'59" / 05'12" / 05'10" / 04'57" / 05'10" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 465.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'09" | 00:10'44" |
| 3 | 04'58" | 00:15'42" |
| 4 | 05'07" | 00:20'49" |
| 5 | 04'59" | 00:25'48" |
| 6 | 05'12" | 00:31'00" |
| 7 | 05'10" | 00:36'10" |
| 8 | 04'57" | 00:41'07" |
| 9 | 05'10" | 00:46'17" |
| 10 | 05'00" | 00:51'17" |
| 11 | 04'53" | 00:56'10" |
| 12 | 05'00" | 01:01'10" |
| 13 | 05'00" | 01:06'10" |
| 13.0 | 03'54" | 01:06'15" |
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